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美味手撕鸡

发布时间:2023-07-09 01:51人气:
  • 美味手撕鸡

鸡肉的营养价值:


1、和猪肉、牛肉相比较,鸡肉蛋白质含量高、脂肪低。


2、鸡肉也是磷、铁、铜、锌的良好来源,富含维生素B12、维B6、维A、维D、维K。


3、鸡肉含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能降低胆固醇含量。


鸡肉的食用效果:


1、增强体力。


2、提高免疫力。


3、补肾精。


4、增强消化能力。


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